Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
101,2 kg Bisher verloren: 41,3 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2016:
351 kcal Fett: 12,92g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 26,42g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Becel Vital, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Putenbrust, Berger Putenschinken. Mittagessen: Gemüsesuppe, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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