Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3547 kcal
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Fett: 109,07g | Eiw: 179,06g | Kohlh: 456,04g.
Mittagessen: Olivenöl, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Äpfel, Rote Paprika, Banane, Butter, Ei Levi, Myprotein Impact Whey Isolate, Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: Banane, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Butter, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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