Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Wurstaufschnitt, Jojo's Streichwürstchen, Laugenstange, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Banane, GutBio Apfelschorle, Trüb. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 37 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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