Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 120,09g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt, Oats, Maple Syrup. Mittagessen: Clementines, Instant Pea Soup, Unearthed Prosciutto Del Poggio. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Unearthed Prosciutto Del Poggio. Snacks/Sonstiges: Rachel's Organic Greek Style Ginger Yoghurt. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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