Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Alpro Soya Joghurt Vanille, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Ja! Buttergemüse. Abendessen: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Snacks/Sonstiges: Gepa Vegane Schokolade Haselnuss. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lillymanilli's Gewichtsverlauf
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