Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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108,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 182,38g | Kohlh: 70,96g.
Frühstück: powerbar chocolate shake. Mittagessen: Ham Steaks. Abendessen: Bacon Thick Sliced, Monterey Jack Cheese, Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, Turkey Breast Meat, Beef Brisket. Snacks/Sonstiges: Light Mozzarella String Cheese, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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