Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 95,97g.
Frühstück: Sainsbury's Kabanos, Butter, Egg. Mittagessen: Cheddar Cheese, Bolognaise Sauce, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled). Abendessen: Red Tomatoes (Canned), Onions, Celery, Cauliflower, Carrots, Savoy Cabbage, Olive Oil, Bacon. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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