Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
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77,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 324,81g | Kohlh: 106,13g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl Magerquark, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Delique Kräuter Salat Dressing, Champignons Frisch, Rispentomaten, Aldi Feldsalat Mix. Abendessen: Magerquark, Hähnchen Innenfilet, Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Myprotein Protein Granola, Leichter Genuss Magerquark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Ja! Feine Eierplätzchen. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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