Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 268,58g.
Frühstück: Trocken Geröstete Cashewnüsse, Banane, Aldi Wald Honig, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Abendessen: Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Apfelmuffin, Babybel Mini Babybel. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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