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Genau! Das ist die richtige Richtung... 😂
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, My Muesli Honig-Nuss-Müsli. Mittagessen: Corny Free Weiße Schoko. Abendessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Deit Orange Zuckerfrei, Ritter Sport Joghurt, Riesling, Skittles Skittles, Lorenz Saltletts Laugen Cracker. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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