Zenturion's Notizen, 14 Okt 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
125,8 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 15,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2016:
2049 kcal Fett: 120,50g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 170,00g.   Mittagessen: McDonald's Hazelnut Choc Macchiato, McDonald's BBQ Chili Cheese Fries, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Hazelnut Choc Donut. mehr...
2981 kcal Bewegung: Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 56 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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