Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 131,40g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives. Abendessen: Apples, Cooked Summer Squash (from Fresh), President's Choice Mini T-Bone Lamb Chops, Famous Dave's Baby Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Kroger Banana Nut Bread. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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