Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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81,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Balance Brot. Mittagessen: Banane, Granatsplitter. Abendessen: Solevita Apfel-Bananen-Zitronen-Nektar, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salz Chips. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Hasenbeinchen's Gewichtsverlauf
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