Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 195,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, My Muesli Herbstmüsli. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Deit Pink Grapefruit. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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