Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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114,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 352,36g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, MUH Fettarme H-Milch. Mittagessen: MUH Fettarme H-Milch, Penny Markt Haferflocken, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Champignons, Combino Penne Rigate. Abendessen: Natsu Wrap Hähnchen Tex Mex, American Tortilla Wraps Tomate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Svenpenn's Gewichtsverlauf
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