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84,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 95,86g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 194,92g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Ja! Spätzle, Dietz Linsen & Spätzle, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Abendessen: REWE Puszta-Salat, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Butter, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Tomaten, Gartenkrone Peperoni Scharf, Metzgerfrisch Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4061 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 55 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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