Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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119,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 242,20g.
Frühstück: Magerquark, Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Reis-fit Natur-Reis, Aldi Passierte Tomaten. Abendessen: Butter, Erbsen, Karotten, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Kochschinken, Butter, Aldi Knäckebrot Sesam, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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