Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
|
51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 27,34g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Milbona Magerquark. Mittagessen: Schweinefilet, Freshona Artischockenherzen, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Grüne Paprika. Abendessen: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gurke (mit Schale), Tomaten, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Aerzener Apfelkuchen, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|