Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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78,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 307,22g | Kohlh: 123,96g.
Mittagessen: Lidl Salatgurke, Rispentomaten, Magerquark, Champignons Frisch, Delique Kräuter Salat Dressing, Feldsalat-Mix, Ja schinken. Abendessen: Magerquark, Hähnchen Innenfilet, Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Granola, Ja! Feine Eierplätzchen, Leichter Genuss Magerquark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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