John10251's Notizen, 12 Okt 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
69,6 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2016:
1577 kcal Fett: 94,17g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 120,92g.   Mittagessen: Burger King Whopper Sandwich. Abendessen: Famous Dave's Baby Back Ribs, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Frito-Lay Frito Scoops, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
Good John, you got this! 
12 Okt 16 vom Mitglied: warrenwinter

     
 

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