Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 134,36g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 167,77g.
Frühstück: Kraft Mayo with Olive Oil, Boiled Egg, Country Harvest 7 Grain Bread. Mittagessen: Cheddar Cheese, Subway 6" Spicy Italian. Abendessen: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh Selections Chef Salad, Chicken or Turkey Salad. Snacks/Sonstiges: McDonald's Double Cheeseburger, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Rock it, Maintenance Man!
11 Okt 16 vom Mitglied: mskestrela
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Thanks, right now maintenance takes just as much commitment as loosing the weight. I appreciate your comment, thanks...
11 Okt 16 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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