Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
|
115,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 88,33g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 229,14g.
Frühstück: MUH Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Milram Butterkäse, MUH Fettarme H-Milch, Penny Markt Haferflocken. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Ice-Fantasy Sandwich Classic, REWE Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurstbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svenpenn's Gewichtsverlauf
|