Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 137,71g | Kohlh: 251,20g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, My Muesli Herbstmüsli. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale, Queal Awesome Apple Pie Standard. Abendessen: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Deit Cola Mix Citrus, Deit Grapefruit, Langnese Calippo Shots Cherry Banana. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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