|
:o(
|
114,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 88,52g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 262,41g.
Frühstück: Chunky Hot Salsa, Spicy Jalapeno Bean & Cheese Chimichangas. Mittagessen: Digiorno 200 calorie portions. Abendessen: La Banderita Flour Tortilla, Chunky Hot Salsa, Buffalo Style Chicken Strips, Sour Cream, Natural Extra Sharp Cheddar Cheese, Black Beans, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. mehr...
|
|
3294 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonniehuffman's Gewichtsverlauf
|