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had a little too much chocolate.yesterday. old habbits die hard and i used to overendulge on chocolate each and every period. something about feeling sorry for myselve. nothing physical. anyway. i punished myselve by rowing on the rowmachine for an hour... it broke me even i guess. this morning an all time low.
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96,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Brown Rice Cakes. Mittagessen: Liver Pate (Canned), Calorie Light, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread, Whole Wheat Bread. Abendessen: Butter (Salted), Gouda Cheese, Low Fat Milk, Beef Steak, Carrots. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies, Barbecue Flavor Potato Chips, Karamelvla, Rijstewafel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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