Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Honig. Abendessen: Calamari Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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