Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 91,69g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Schwarzwälder Schinken, Getoastetes Weißbrot, REWE Beste Wahl Apfelgelee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Mettwurst, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Olivenöl, Endiviensalat, Settele Kässpätzle. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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