Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Aldi Trauben Kernlos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Milbona Magerquark. Mittagessen: Schafskäse, Rettich, Grüne Paprika, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Bonduelle Kidney Bohnen. Abendessen: Real Bio Kasslerbraten, Möhren, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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