Mikis Kalogeris 's Notizen, 10 Okt 16

IS it GREEN yet ??? Will see when i save.
88 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2016:
851 kcal Fett: 68,46g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 18,48g.   Frühstück: 365 Greek Yogurt Plain. Mittagessen: King Oscar Smoked Kippered Herring, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Mikis cauliflour and egg white. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche


Kommentare 
Yes it is! Congratulations! 
10 Okt 16 vom Mitglied: bdmgoggins
:) 
10 Okt 16 vom Mitglied: ZakChange
Yippee Skippee!! 
10 Okt 16 vom Mitglied: rhontique
Nicely done! 
10 Okt 16 vom Mitglied: HCB

     
 

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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf


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