Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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100,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1024 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 15,69g.
Frühstück: Coffee. Abendessen: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Braised), Butter, Great Value Broccoli & Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Equal Exchange extreme dark chocolate, Organic Valley Organic Cream Cheese, Now Foods P5P, Now Foods Zinc Picolinate, Spring Valley B6, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nature's Bounty Evening Primrose Oil. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Minute, Ruhen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
There you go! Walking on an empty stomach after a day of work on your feet; not surprised! I didn't do so well. My daughter made a wonderful meal and I had a carb refeed. Vacation mode, but I'll get back on track. It was so nice to meet up with you, my buddy!
10 Okt 16 vom Mitglied: erikahollister
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10 Okt 16 vom Mitglied: ZakChange
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10 Okt 16 vom Mitglied: PhillySue
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Great choices cause great results!
10 Okt 16 vom Mitglied: HCB
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LadyinDenim's Gewichtsverlauf
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