Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 33,66g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Müsli, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Metzgerfrisch Delikatess-Kassler Lachs, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Mehrkornbrötchen. Abendessen: Möhren, Magerquark, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee ungesüßt, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Sula Creme Caramel Bonbon, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|