Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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75,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 123,74g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 421,49g.
Mittagessen: Knorr Knorr Fix Würstchen Gulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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