John10251's Notizen, 08 Okt 16

Praying for all impacted by Hurricane Matthew...
69,1 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2016:
1748 kcal Fett: 99,87g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 160,63g.   Frühstück: Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Boiled Egg, Kroger Thick Cut Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Deli Express Chicken Salad Sandwich. Abendessen: Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Southern Style White Fish Filet. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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John10251's Gewichtsverlauf


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