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83,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Honig, Gekochtes Ei, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Harvin Ananasstücke, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee. mehr...
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3633 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Hausarbeit - 32 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Einkaufen - 35 Minuten, Auto Fahren - 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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