Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 250,56g.
Frühstück: Tomatensoße (Konserviert), Marmelade, Dinkelbrötchen, Sigara Börek. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Frischware), Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen, Mandeln. mehr...
|
|
2963 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Cardio - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lillymanilli's Gewichtsverlauf
|