Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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62,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Fol Epi Provence, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Berschneider Entenbrust Geräuchert, miree Französische Kräuter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Merlot, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Hoffmann Menü 2 Rinderrouladen. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Kangoo - 1 Stunde, Crosstrainer - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 112 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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