Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 135,86g | Kohlh: 20,18g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, WEFA Eiweiß-Brot (35g). Mittagessen: Landjunker Putengrillies. Abendessen: Aldi Rinderfilet, Lidl Rinderminutensteak. Snacks/Sonstiges: Walnussöl. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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