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83,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 86,01g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 236,32g.
Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Knorr Chili Con Carne, Reis (Gekocht). Abendessen: Metzgerfrisch Leberkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Metzgerfrisch Kochschinken, Gartenkrone Peperoni Scharf. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Conradl Apfel-Streuselkuchen. mehr...
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3683 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 11 Minuten, Auto Fahren - 39 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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