Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 83,99g | Eiw: 108,79g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: Strawberries, Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Kraft Cheese Spreads - Pimento. Abendessen: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Outback Steakhouse House Salad, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole. Snacks/Sonstiges: Nestle Chocolate Chip Cookie, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
You are Mr. Consistent. Nice!
06 Okt 16 vom Mitglied: jmb3450
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John10251's Gewichtsverlauf
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