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83,80
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Salami. Mittagessen: Kartoffelsuppe. Abendessen: Tomaten, Gartenkrone Peperoni Scharf, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Räucherlachs, Salami, Butter, Arla Esrom, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3571 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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