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Hab mich extra dreimal gewogen, kann es gar nicht glauben und das trotz meiner Undiszipliniertheit diese woche☺️
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72,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 204,17g.
Frühstück: Honig, Tee, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Roggenbrot. Mittagessen: Kartoffelgratin, Leberkäse. Abendessen: Ja! Emmentaler, Ja! Kochschinken, Brokkoli, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Glühwein, Wintertraum Aachener Honig-Printen, Cantaloupe Melonen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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