Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Mangos, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Milbona Magerquark. Mittagessen: Bonduelle Kidney Bohnen, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Grüne Paprika. Abendessen: Köstritzer Schwarzbier, Baguette, Kürbiskernöl, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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