John10251's Notizen, 05 Okt 16

All the donuts are gone. Gotta keep pushing onward...
69,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2016:
1844 kcal Fett: 89,11g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 170,70g.   Frühstück: McDonald's Steak, Egg & Cheese McMuffin. Mittagessen: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Spanish Rice, Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez), Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Abendessen: Fried Potatoes, American Value Green Beans (Canned), Baked Winter Type Squash, Fried Battered Cod, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Kroger Walnut Halves & Pieces, Pears. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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John10251's Gewichtsverlauf


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