Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
|
107,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4679 kcal
|
Fett: 203,89g | Eiw: 218,84g | Kohlh: 459,78g.
Frühstück: Kaufland Sesamstangen, Coca-Cola Coca-Cola, Käse. Mittagessen: Käsesoße, Asia Spezialitäten Wok-Nudeln, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Käsesoße, Asia Spezialitäten Wok-Nudeln, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. Abendessen: Burger King Big King XXL. mehr...
|
|
2792 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malli1986's Gewichtsverlauf
|