Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 34,26g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Viba Nougat Classic. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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