Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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93 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 93 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 54,82g.
Mittagessen: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Matze1904's Gewichtsverlauf
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