Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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79,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Crownfield Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Speisequark Magerstufe, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Margarine, Aldi Mortadella, Ja! Gouda Jung, Korn Mühle Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Sarotti Kaffee-Sahne, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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