Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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107,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 286,59g.
Frühstück: Kellogg's Pop Tarts. Mittagessen: Sojasoße, Reis (Gekocht), REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. Abendessen: Vegetarischer Döner, Döner Kebab. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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