Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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109,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 147,00g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: powerbar chocolate shake. Mittagessen: pizzarev with canadian bacon and cheese. Abendessen: Wild Caught Pacific Cod. Snacks/Sonstiges: Butter Puffcorn, Muscle Brownie - Triple Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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