Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
|
62,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 147,98g | Kohlh: 69,53g.
Frühstück: Alpro Soya Kokosnussmilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille. Mittagessen: Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Laugenstange, Nektarinen, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark. Abendessen: Halbes Hähnchen. mehr...
|
|
1991 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
only500's Gewichtsverlauf
|